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Dienstag, März 2, 2021
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Trainingseinheiten

Läufer beim Training
Trainingseinheiten 

Schnelligkeitsausdauer mit 200ern

14/01/202114/01/2021 Reinhard, Barbara 0 Kommentare Intervalltraining, Laufen

In diesem Artikel stellen wir eine Trainingseinheit vor, die euch befähigt……

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zeigt Treppe
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HIIT auf der Treppe

09/12/202015/12/2020 Reinhard, Barbara 0 Kommentare HIIT, Treppenlauf

Das hochintensive Intervalltraining ist eine interessante Trainingsmethode, die….

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zeigt Rennrad
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Techniktraining am Rad

19/11/202023/11/2020 Reinhard, Barbara 0 Kommentare Kadenztraining, Techniktraining Rad, Trittfrequenztraining

Die aktuelle Situation im Lockdown, die Schließung der Schwimmbäder und das mäßige Wetter…..

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zeigt einen Brustschwimmer
Trainingseinheiten 

Abwechslung im Wintertraining

22/10/202025/10/2020 Reinhard, Barbara 0 Kommentare Schwimmen Lagen, Schwimmen Sprints, Schwimmen Trainingseinheit

Der Saisonübergang bietet Chancen, neue Trainingsreize zu setzen um …..

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zeigt Läuferin mit sehr schönem Laufstil
Trainingseinheiten 

Mit Lauffrequenztraining zu schnelleren Zeiten

06/10/202006/10/2020 Reinhard, Barbara 0 Kommentare optimale Schrittfrequenz, schneller Laufen, Schrittfrequenz Training

Eine interessante Möglichkeit, an seiner Laufökonomie zu arbeiten, stellt das ……

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Über triathlonportal.net

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Triathlonportal.net wurde von Mag. Reinhard Grimmlinger gegründet. Reinhard Grimmlinger ist Alumno der Sportwissenschaft (abgeschlossenes Sportstudium Uni Wien), Sportlehrer (AHS), staatlich geprüfter Triathlontrainer, Functional Trainer, Bodyworkout Übungsleiter, Mountainbike Trainer, Skilehrer, Österreichmeister über 2500m Schwimmen, Sieger bei diversen Triathlon-Lauf-Rad-Schwimmveranstaltungen und verfügt über fast 2 Jahrzehnte Erfahrung im Leistungssport.
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