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Sonntag, April 11, 2021
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Trainingseinheiten

zeigt Sportlerin beim Wechsel im Triathlon
Trainingseinheiten 

Optimaler Wechsel für schnelle Laufsplits

20/09/202020/09/2020 Reinhard, Barbara 0 Kommentare Schnelles Loslaufen im Triathlon, Wechseltraining, Wechselzone

Im Triathlon wird der Wechsel zwischen den Sportarten oft als ……..

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Zeigt eine Laufbahn.
Trainingseinheiten 

Pyramiden- Intervalltraining

04/09/202004/09/2020 Reinhard, Barbara 0 Kommentare Intervalltraining, Pyramidentraining, Training für 5-Kilometer-Wettkämpfe

Diese Woche haben wir ein Intervalltraining, das in Form…….

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zeigt Pyramide mit Trainingsbereichen
Trainingseinheiten 

Pyramidentraining für Läufer

18/08/202015/09/2020 Reinhard, Barbara 0 Kommentare Mehrere Trainingsbereiche in einer EInheit, Pyramidentraining

Beim Laufen ist es besonders wichtig, das Training ……..

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zeigt Schwimmer beim Kraulen
Trainingseinheiten 

Schwimmen mit Technikfeedback

27/07/202027/07/2020 Reinhard, Barbara 0 Kommentare Schwimmen, Schwimmtechnik optimieren, Technikfeedback durch Pulsmessung, Technikoptimierung

In dieser Einheit zeigen wir, wie du ein Ausdauerprogramm technisch sauberer…….

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zeigt den Laktatkurvenverlauf eines progressiven Dauerlaufs
Trainingseinheiten 

Mit progressivem Dauerlauf zu mehr Tempohärte

13/07/202013/07/2020 Reinhard, Barbara 0 Kommentare abwechslungsreiche Laufeinheit, progressiver Tempodauerlauf, schneller werden durch hartes Training, Tempo immer weiter steigern

Diese Woche haben wir eine ausgezeichnete Key Session für dich vorbereitet, von der du …….

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Über triathlonportal.net

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Triathlonportal.net wurde von Mag. Reinhard Grimmlinger gegründet. Reinhard Grimmlinger ist Alumno der Sportwissenschaft (abgeschlossenes Sportstudium Uni Wien), Sportlehrer (AHS), staatlich geprüfter Triathlontrainer, Functional Trainer, Bodyworkout Übungsleiter, Mountainbike Trainer, Skilehrer, Österreichmeister über 2500m Schwimmen, Sieger bei diversen Triathlon-Lauf-Rad-Schwimmveranstaltungen und verfügt über fast 2 Jahrzehnte Erfahrung im Leistungssport.
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