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Sonntag, April 11, 2021
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HIIT

zeigt Treppe
Trainingseinheiten 

HIIT auf der Treppe

09/12/202015/12/2020 Reinhard, Barbara 0 Kommentare HIIT, Treppenlauf

Das hochintensive Intervalltraining ist eine interessante Trainingsmethode, die….

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Zeigt einen Läufer der zügig läuft.
Training 

Umfang oder Intensität?

18/05/202010/06/2020 Reinhard, Barbara 0 Kommentare HIIT, Umfang oder Intensität Triathlontraining, VO2 MAX

In diesem Beitrag wird die Bedeutung des Umfangs und der Intensität diskutiert und gegenübergestellt. Einerseits wird immer wieder die Wichtigkeit der Grundlagenausdauer hervorgehoben. Andererseits…….

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Über triathlonportal.net

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Triathlonportal.net wurde von Mag. Reinhard Grimmlinger gegründet. Reinhard Grimmlinger ist Alumno der Sportwissenschaft (abgeschlossenes Sportstudium Uni Wien), Sportlehrer (AHS), staatlich geprüfter Triathlontrainer, Functional Trainer, Bodyworkout Übungsleiter, Mountainbike Trainer, Skilehrer, Österreichmeister über 2500m Schwimmen, Sieger bei diversen Triathlon-Lauf-Rad-Schwimmveranstaltungen und verfügt über fast 2 Jahrzehnte Erfahrung im Leistungssport.
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