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7:27, der Sensationsweltrekord von Jan Frodeno

25/08/202126/08/2021 Reinhard, Barbara 0 Kommentare Entwicklung Bestzeiten Ironman, Jan Frodeno, Tri Battle Royal

Jan Frodeno, der Olympiasieger und Hawaii Champion, pulverisierte …..

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Richtig tapern

27/07/202109/08/2021 Reinhard, Barbara 0 Kommentare Tapering, Taperingphase

Tapern ist eine bedeutende Trainingsmaßnahme, die dem Athleten unmittelbar……..

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Mit erhöhter Zugfrequenz zu besseren Schwimmzeiten?

08/07/202111/07/2021 Reinhard, Barbara 0 Kommentare Gleiten, Zugfrequenz

In zahlreichen Einsteigerbüchern wird die Bedeutung vom…….

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Weniger Schwimmkilometer mit HIIT

10/06/202113/06/2021 Reinhard, Barbara 0 Kommentare

Die allermeisten Triathleten müssen zeitökonomisch ………..

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Was bringt Core-Training wirklich?

11/05/202112/05/2021 Reinhard, Barbara 0 Kommentare Core-Training, Rumpfstabilititätstrtaining für Läufer

Generell ist bekannt, dass Krafttraining, insbesondere das Rumpfstabilitätstraining…….

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