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Training in der kalten Jahreszeit

14/10/202016/10/2020 Reinhard, Barbara 0 Kommentare Training im Winter, Wintertraining

Einer der gängigsten Fehler vieler Sportler ist es, ihr Training im Winter generell…….

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9 leistungsentscheidende Faktoren

28/09/202028/09/2020 Reinhard, Barbara 0 Kommentare Leistungsfaktoren Triathlon, mehr Leistung Ausdauersport

In diesem Beitrag diskutieren wir die wichtigsten leistungsentscheidenden Faktoren für Triathleten und stellen……

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Techniktraining, das wirklich etwas bringt

11/09/202015/09/2020 Reinhard, Barbara 0 Kommentare Schwimmtechniktraining, Techniktraining, Verbesserung der Schwimmtechnik

Allgemein bekannt ist, dass die Verbesserung der Schwimmtechnik sich sehr positiv auf Schwimmzeiten über………

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Familienfreundliches Training

25/08/202026/08/2020 Reinhard, Barbara 0 Kommentare Training mit E-bike, Training mit Kindern, Training während der Karenz

In dem aktuellen Beitrag möchten wir eine Möglichkeit mit enormen Potenzial zur

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Anaerobe Schwelle selbst bestimmen

10/08/202010/08/2020 Reinhard, Barbara 0 Kommentare anaerobe Schwelle, Functional Threshold Test, Trainingsbereiche berechnen

Du möchtest deine anaerobe Schwelle eruieren, ohne eine Leistungsdiagnostik…….

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