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Donnerstag, Dezember 26, 2024
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Beinkrafttraining

Sportler führt eine Kniebeuge im Ausfallschritt durch unter Verwendung einer instabilen Unterlage.
Trainingseinheiten 

Power-Kraft-Workout für starke Beine beim Radeln!

15/06/202015/06/2020 Reinhard, Barbara 0 Kommentare Beinkrafttraining, Box Jumps, Kniebeugen im Ausfallschritt, Kniebeugen mit instabiler Unterlage, Kniebeugen mit Langhantel, Krafttraining, Streckksprunge, Workout für die Beine

In diesem Beitrag gehen wir auf ein äußerst wichtiges Thema ein: effektives Beinkrafttraining für…..

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Über triathlonportal.net

Triathlonportal.net wurde von Mag. Reinhard Grimmlinger und Barbara Grimmlinger gegründet. Reinhard Grimmlinger ist Alumno der Sportwissenschaft (abgeschlossenes Sportstudium Uni Wien), Sportlehrer (AHS), staatlich geprüfter Triathlontrainer, Functional Trainer, Bodyworkout Übungsleiter, Mountainbike Trainer, Skilehrer, Österreichmeister über 2500m Schwimmen, Sieger bei diversen Triathlon-Lauf-Rad-Schwimmveranstaltungen. Barbara Grimmlinger hat Bewegung und Sport studiert, unterrichtete an mehreren Schulen und leitet die Schwimmschule Schwimmchamps. Seit ihrer Kindheit nahm sie erfolgreich bei unzähligen Sportverantsaltungen teil.
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